ソフトバンク光でライブ配信・ゲーム配信はできる？必要な上り速度とOBS設定

PRが含まれています

最終更新日：2026年9月14日

「ソフトバンク光」で、YouTubeなどのライブ配信ができるのか気になる人もいるでしょう。

ソフトバンク光なら、ライブ配信やゲーム配信に利用できます。一般的な1080p・60fps配信なら、1ギガでも十分です。

契約上の最大速度だけで判断する必要はありません。

確認したいのは、実際の上り速度と、配信中に速度が大きく変わらない安定性です。

配信だけを目的に、いきなり10ギガへ変更する必要はありません。

この記事では、配信に必要な上り速度を確認しながら、1ギガと10ギガの選び方や配信を安定させる方法を紹介します。

ソフトバンク光でライブ配信はできる？結論

ソフトバンク光1ギガでも、YouTubeなどの一般的なライブ配信には十分な回線性能があります。

1080p・60fps配信で、1Gbpsの上り速度を使い切るわけではありません。

YouTubeでは、H.264の1080p・60fps配信で12Mbpsの映像ビットレートが推奨されています。

実際の上り速度が安定して数十Mbps出ていれば、一般的な配信には十分な余裕があります。

ただし、次の状態では配信が不安定になる場合があります。

Wi-Fiが不安定
上り速度の変動が大きい
家族が大容量ファイルをアップロードしている
OBSのビットレートが高すぎる
配信サーバーまでの通信が不安定
PCのCPU・GPU負荷が高すぎる

配信が途切れる場合は、すぐ10ギガへ変更せず、原因を先に確認しましょう。

ライブ配信に必要な上り速度

ライブ配信では、映像をインターネットへ送ります。

配信では、下り速度より上り速度を確認する必要があります。

YouTubeが案内しているH.264の推奨値を基準にすると、次のようになります。

配信画質	YouTube推奨ビットレート	余裕を持たせた上り速度の目安
720p・30fps	4Mbps	6～10Mbps以上
720p・60fps	6Mbps	10Mbps以上
1080p・30fps	10Mbps	15～20Mbps以上
1080p・60fps	12Mbps	20～30Mbps以上
1440p・60fps	24Mbps	40Mbps以上
4K・60fps	35Mbps	50～70Mbps以上

右側の上り速度は、通信の変動も考えて当サイトが余裕を持たせた目安です。

「上り30Mbpsなければ配信できない」という意味ではありません。

例えば、6Mbpsの映像を送る配信なら、上り20Mbpsでも計算上は十分な余裕があります。

ただし、実際の速度は常に一定ではありません。

配信ビットレートぎりぎりではなく、ある程度の余裕を確保してください。

配信ビットレートと回線速度は別の数字

どちらもMbpsで表示されるため、混同しやすい数字です。

配信ビットレートは、OBSから配信サイトへ送る映像データの量です。

回線速度は、インターネット回線が送受信できるデータ量を表します。

回線速度が100Mbpsだから、OBSを100Mbpsに設定するという意味ではありません。

OBSは、利用する配信サイトが推奨する範囲に合わせて設定します。

ソフトバンク光1ギガで1080p・60fps配信できる？

一般的な1080p・60fps配信なら、ソフトバンク光1ギガから検討して問題ありません。

最大1Gbpsに近い実測速度が出ている必要もありません。

1080p・60fpsの映像ビットレートは、YouTubeのH.264なら12Mbpsが推奨値です。

一瞬だけ高速になるかではなく、安定して通信できるかを確認します。

上り速度が安定している
パケットロスが少ない
ジッターが大きく変動しない
OBSのネットワークドロップが増えない
有線LANで安定して接続できる

これらの点を確認します。

実際に配信する曜日や時間帯に複数回測定すると、判断しやすくなります。

ソフトバンク光10ギガが向いている人

配信するだけなら、必ずしも10ギガは必要ありません。

次のような使い方なら、10ギガを検討する価値があります。

4Kなど高画質の配信をする
複数サービスへ同時配信する
配信中も大容量動画をアップロードする
クラウドへ動画素材を自動バックアップする
家族も同時に大容量通信する
複数のPCで動画制作やデータ転送を行う
NASとクラウドの大容量転送を頻繁に行う

10ギガは、ライブ配信そのものより、ほかの大容量通信が重なったときに余裕を確保しやすい点がメリットです。

10ギガへ変更しただけで、OBSの画質が自動的に上がるわけではありません。

配信画質は、解像度、FPS、ビットレート、エンコーダーなどでも決まります。

最大10Gbpsは、技術規格上の最大速度です。

実測速度が1ギガプランの10倍になるという意味でもありません。

10ギガを有線で生かすなら、10GbE対応機器やCat6Aケーブルなども確認してください。

詳しくは「10ギガ回線がライブ配信・ゲーム配信に向いている理由」でも解説しています。

1ギガと10ギガはどちらを選ぶ？

利用状況	おすすめ
1080p配信を1人で行う	1ギガ
オンラインゲーム＋1080p配信	1ギガから検討
家族が同時に動画やゲームを使う	1ギガで不足するなら10ギガ
大容量動画を頻繁にアップロード	10ギガも候補
複数サービスへ同時配信	10ギガも候補
4K配信＋家族の大容量通信	10ギガを検討

「配信するから10ギガ」と決めるのではなく、配信以外の通信量も見て選ぶのがおすすめです。

ソフトバンク光1ギガで配信するならIPv6高速ハイブリッドを確認

「ソフトバンク光」1ギガでは、「IPv6高速ハイブリッド IPv6 IPoE＋IPv4」を利用できます。

夜間などの混雑が気になる場合は、まずIPv6高速ハイブリッドを利用できているか確認してください。

これは、従来のIPv4 PPPoEとは異なる接続方式です。

IPv4とIPv6の両方を、特別な切り替えなしで利用できます。

利用には光BBユニットが必要

IPv6高速ハイブリッドを利用するには、基本的に光BBユニットのレンタルが必要です。

市販ルーターだけをONUへ接続しても、IPv6高速ハイブリッドを利用できない場合があります。

市販ルーターを併用するなら、二重ルーターにならないよう接続方法も確認してください。

アクセスポイントモードやブリッジモードを利用する方法があります。

なお、10ギガは1ギガと機器構成が異なります。

2025年4月16日以降に10ギガを申し込んだ場合は、ホームゲートウェイ（S）が案内されています。

1ギガ向けの接続手順をそのまま使わないよう注意してください。

配信PCはできるだけ有線LANで接続する

長時間のライブ配信では、Wi-Fiより有線LANの方が安定しやすくなります。

Wi-Fiは、ルーターとの距離や壁、家具、周囲の電波などの影響を受けます。

速度テストでは速くても、一瞬だけ通信が不安定になる場合があります。

ライブ配信では、その一瞬の不安定さがドロップフレームにつながることがあります。

1ギガならCat5e以上、10ギガ環境を新しく作るならCat6Aを基準にすると分かりやすいです。

すでにソフトバンク光を使っている人の5項目チェック

すでに契約中で配信が不安定なら、回線を乗り換える前に次の5項目を確認します。

確認項目	見るポイント
接続方法	配信PCを有線LANで接続
上り速度	配信ビットレートより十分な余裕がある
OBS	ネットワークのドロップフレームが増えていない
IPv6	1ギガならIPv6高速ハイブリッドを確認
家族の通信	大容量アップロードが重なっていない

この5項目を確認してから、回線そのものに問題があるか判断します。

本番と同じ時間帯に上り速度を測る

インターネットの速度は、時間帯によって変わります。

昼間に高速でも、夜の配信時間に遅くなる可能性があります。

実際に配信する曜日と時間帯に、上り速度を複数回測定してください。

上り速度だけでなく、次の項目も確認します。

上り速度
Ping
ジッター
パケットロス
時間帯による変化

これらもあわせて確認します。

詳しい測り方は「パケットロスとジッターの測り方」も参考にしてください。

OBSのビットレートは高くしすぎない

回線が速くても、OBSのビットレートを必要以上に上げる必要はありません。

配信サイトが推奨する範囲に合わせるのが基本です。

YouTubeのH.264・1080p・60fpsなら、12Mbpsが推奨値です。

OBS設定	YouTube 1080p・60fpsの例
出力解像度	1920×1080
フレームレート	60fps
映像ビットレート	12Mbps
レート制御	CBR
キーフレーム間隔	2秒を推奨

パソコン性能や通信の安定性に不安があるなら、少し軽めの設定から試してください。

ビットレートだけを大幅に下げるより、必要なら解像度やFPSも一緒に調整してください。

配信中は大容量アップロードを止める

ライブ配信では上り通信を使います。

別のアップロードが同時に動くと、配信が不安定になることがあります。

Google DriveやOneDriveの同期
DropboxやiCloudのバックアップ
動画ファイルのアップロード
NASのクラウドバックアップ
スマートフォンの写真バックアップ
家族によるライブ配信

配信テストをするときは、こうした通信を一度停止してください。

本番前に15～30分ほどテスト配信する

数分は正常でも、長時間配信すると問題が出る場合があります。

本番前に、できるだけ実際の配信に近い条件でテストしてください。

OBSのドロップフレーム
映像や音声の途切れ
CPU・GPU使用率
ゲームのFPS
視聴側の画質

を確認します。

短い速度テストだけでなく、実際に映像を送り続けて確認することが大切です。

OBSでドロップフレームが出る場合

配信がカクつく場合は、OBSの「表示」→「統計」を確認します。

増えている項目	主な原因
ドロップしたフレーム（ネットワーク）	回線・Wi-Fi・通信経路
レンダリング遅延	主にGPU負荷
エンコード遅延	CPU・GPUのエンコード負荷

レンダリング遅延やエンコード遅延が原因なら、10ギガへ変更しても直りません。

PC側の設定や負荷を改善する必要があります。

ネットワークのドロップフレームなら、次の順に試してください。

Wi-Fiから有線LANへ変更する
OBSのビットレートを下げる
ほかのアップロードを止める
ONU・ルーターを再起動する
別の配信サーバーで試す

詳しい切り分けは「OBSでドロップフレームが発生する原因」で解説しています。

ソフトバンク光1ギガ・10ギガの料金

配信性能に加えて、毎月の料金も比較しておきましょう。

2026年9月時点の2年自動更新プランは、次のとおりです。

プラン	戸建て	マンション
1ギガ	5,720円	4,180円
10ギガ	6,380円	6,380円

10ギガでは、インターネット接続に必要なホームゲートウェイの月額550円が別にかかります。

10ギガの月額基本料金6,380円と機器代550円を合わせると、月6,930円です。

1ギガでも、おうち割光セットなどを使う場合は指定オプション料金が追加されます。

スマートフォンとのセット割も含めて、実際の負担額を比較してください。

※2026年12月から「SoftBank 光」は「SoftBank 光＋」へ名称変更されます。1ギガなど一部プランは月額330円の料金改定も予定されています。10ギガの月額基本料金は今回の改定対象外です。

ソフトバンクスマホを使うならおうち割も確認

SoftBankスマートフォンを利用している場合は、「おうち割光セット」を確認しましょう。

対象プランでは、スマートフォン1回線あたり月最大1,100円の割引を受けられます。

固定通信サービス1回線につき、最大10回線まで対象です。

例えば家族4人がそれぞれ最大1,100円の対象なら、次のようになります。

人数	最大月額割引	最大年間割引
1人	1,100円	13,200円
2人	2,200円	26,400円
4人	4,400円	52,800円

実際の割引額はスマートフォンの料金プランによって異なります。

おうち割の適用には、指定オプションへの加入も必要です。

SoftBankユーザーなら、光回線単体ではなく、スマホ料金まで含めた家計全体で比較しましょう。

ソフトバンク光がライブ配信に向いている人

1080p前後のゲーム配信をしたい
配信PCを有線LANで接続できる
SoftBankスマホを利用している
IPv6高速ハイブリッドを利用したい
10ギガへ変更できる選択肢も残したい

特にSoftBankスマホを家族で使っている場合は、セット割まで含めて候補にしやすい光回線です。

ソフトバンク光の料金・キャンペーンを確認する

ほかの光回線を検討した方がいいケース

ソフトバンク光でもライブ配信はできます。

ただし、次のような場合は他社も比較する価値があります。

有線LANでも毎晩ネットワークドロップが出る
IPv6を確認しても配信が安定しない
SoftBankのスマホセット割を使わない
独自回線も含めて速度や料金を比較したい

回線を変更するのは、有線接続やOBS設定を確認しても改善しない場合で十分です。

配信向け回線をまとめて比較するなら、「生配信におすすめの光回線」も参考にしてください。

SoftBank Airよりソフトバンク光の方がライブ配信向き

工事不要のSoftBank Airでも、ライブ配信できる場合はあります。

ただし、モバイル回線なので、基地局の混雑や電波状況の影響を受けます。

固定回線を工事できる住宅なら、長時間のライブ配信ではソフトバンク光の方が選びやすいです。

SoftBank Airを使う場合は、最大下り速度だけで判断しないでください。

実際に配信する時間帯の上り速度と安定性を確認しましょう。

詳しくは「ホームルーターでライブ配信はできる？」で解説しています。

ソフトバンク光のライブ配信に関するよくある質問

ソフトバンク光1ギガでもゲーム配信できますか？

できます。

1080p・60fps程度なら、最大1Gbpsの回線速度を使い切るような通信量ではありません。

有線LANと安定した上り速度を確保することが重要です。

YouTubeの1080p・60fpsにはどれくらい必要？

YouTubeのH.264では、1080p・60fpsで12Mbpsの映像ビットレートが推奨されています。

速度変動も考えるなら、上り20～30Mbps程度あると余裕を持ちやすくなります。

ただし、30Mbps未満なら絶対に配信できないという意味ではありません。

10ギガにすると配信画質は上がりますか？

自動的には上がりません。

画質はOBSの解像度、FPS、ビットレート、エンコーダーなどで変わります。

10ギガは、配信とほかの大容量通信を同時に行うときに効果を感じやすくなります。

光BBユニットは必要ですか？

ソフトバンク光1ギガでIPv6高速ハイブリッドを利用する場合は、基本的に必要です。

市販ルーターを使う場合も、接続構成を確認してください。

Wi-Fiでもライブ配信できますか？

Wi-Fiでも配信できます。

ただし、長時間のゲーム配信では有線LANの方が安定しやすくなります。

有線接続できない場合は、ルーターとの距離を近づけ、電波が安定する場所で使ってください。

速度テストは速いのに配信が途切れるのはなぜ？

速度テストと配信では、接続するサーバーや通信経路が違います。

一時的なパケットロスやWi-Fiの揺らぎでも、配信だけ不安定になる場合があります。

最大速度だけで判断せず、OBSの統計画面も確認してください。

まとめ

「ソフトバンク光」は、YouTubeなどのライブ配信やゲーム配信に利用できます。

一般的な1080p・60fps配信なら1ギガでも十分で、配信だけを理由に10ギガへ変更する必要はありません。

配信PCはできれば有線LANで接続する
1ギガではIPv6高速ハイブリッドを確認する
本番と同じ時間帯に上り速度を測る
配信サイトの推奨ビットレートに合わせる
配信中の大容量アップロードを止める
OBSの統計で回線とPCの問題を分ける

10ギガが向いているのは、4K配信や同時配信、大容量アップロードなどを同時に行う人です。

SoftBankスマホを利用している場合は、おうち割光セットも含めて料金を比較してください。

回線は最大速度だけで選ばず、自宅で配信する時間帯に安定して送信できるかを基準にしましょう。